तुम्हाला माहीत आहे का, ‘जेठालाल’ने फक्त 45 दिवसांत 16 किलो वजन कसं कमी केलं? आणि तेही बिना डाएट किंवा जिमशिवाय! होय, खरंच! ‘तारक मेहता का उल्टा चष्मा’ मालिकेत जेठालालची भूमिका करणारे अभिनेते दिलीप जोशी यांनी हे कमाल करून दाखवलं. त्यांचं हे बदलणं पाहून सगळेच चकित झाले.
चला तर मग, त्यांनी हे कसं साधलं ते पाहूया!
दिलीप जोशी हे ‘तारक मेहता का उल्टा चष्मा’ या मालिकेत गेल्या 17 वर्षांपासून जेठालाल साकारत आहेत. त्यांची ही भूमिका सगळ्यांना खूप आवडते.
पण काही दिवसांपूर्वी त्यांच्या मालिकेतून बाहेर पडण्याच्या चर्चा झाल्या होत्या. पण निर्मात्यांनी सांगितलं की, तसं काही नाहीये. आणि आता तर त्यांनी त्यांच्या वजन कमी करण्याच्या कमालीनं सगळ्यांचं लक्ष वेधलं.
कोणताही कडक डाएट नाही, जिम नाही
जेठालालने वजन कमी करण्यासाठी कोणताही कठीण डाएट किंवा जिमचा आधार घेतला नाही. मग त्यांनी काय केलं? फक्त एकच गोष्ट – रोज धावणं!
त्यांनी एका चित्रपटासाठी वजन कमी करायचं ठरवलं आणि हे सगळं फक्त 45 दिवसांत घडलं. मला तर हे ऐकून आश्चर्य वाटलं, तुम्हाला नाही का?
रोज 45 मिनिटं धावणं
दिलीप जोशी यांनी सांगितलं की, ते रोज काम संपल्यावर जवळच्या स्विमिंग क्लबमध्ये जायचे. तिथे कपडे बदलून ते मुंबईच्या ओबेरॉय हॉटेलपर्यंत धावायचे आणि परत यायचे.
हे सगळं 45 मिनिटं चालायचं. आणि खरं सांगू का, पावसातही ते थांबले नाहीत! रोज हे करत राहिल्यामुळे त्यांचं 16 किलो वजन कमी झालं.
ही गोष्ट खूपच प्रेरणादायी आहे.
थोडं खाण्यावर नियंत्रण
धावण्याबरोबरच त्यांनी काही गोष्टी खाणं टाळलं. उदाहरणार्थ, जलेबी आणि फाफडा. हे पदार्थ त्यांना खूप आवडायचे, पण तरीही त्यांनी स्वतःला थांबवलं.
पण तरीही त्यांनी असा काही कडक डाएट ठेवला नाही. फक्त थोडंसं नियंत्रण आणि धावणं, बस्स!
समर्पणाची कमाल
जेठालालने हे सगळं कोणत्याही ट्रेनरशिवाय, विशेष डाएटशिवाय किंवा सप्लीमेंट्सशिवाय केलं. त्यांनी फक्त एक गोष्ट ठरवलं आणि ती सातत्याने केली.
आणि त्याचं फळ म्हणजे 45 दिवसांत 16 किलो वजन कमी! हे पाहून मला तर खूप मजा आली. त्यांनी दाखवून दिलं की,
जर तुम्ही ठरवलं तर काहीही अशक्य नाही.
माझं मत
दिलीप जोशी यांचं हे ट्रान्सफॉर्मेशन म्हणजे सगळ्यांसाठी एक प्रेरणा आहे. त्यांनी हे सिद्ध केलं की, वजन कमी करण्यासाठी फार काही लागत नाही. थोडं समर्पण आणि सातत्य पुरतं.
मला तर असं वाटतं की, आपण सगळ्यांनी यातून काहीतरी शिकायला हवं. तुम्हाला काय वाटतं?
Also Read: ‘चला हवा येऊ द्या 2’मध्ये भाऊ कदम का नाही? कारण जाणून घ्या!